Seminare mit Eva-Maria Lechner im Xundhaus: Yoga-Breath-Walk

2-Tagesseminare im Xundhaus:

• Samstag, den 22.09.2018 bis Sonntag, den 23.09.2018: „Von der Depression zu Klarheit und Verbundenheit“  mit Yoga-Breath-Walking
• Samstag, den 19.05.2018 bis Sonntag, den 20.05.2018: „Von der Angst zu inneren Frieden“ mit Yoga-Breath-Walking

Depressive Verstimmungen sind für viele Menschen häufiges Problem. Wenn sie sehr lange andauern, sinkt unser Energievorrat drastisch und wir fühlen uns abgeschnitten von allem , was uns wichtig ist und isoliert egal wieviele Menschen um uns herum sind. Wir verlieren jegliche Motivation und sehen keine Zukunft mehr.
Wir brauchen dann wieder eine starke Verbindung zu unserer Zukunft, zu unseren  Träumen und unserer Bestimmung.

Angst ist ein weitverbreitetes Problem. Sie kommt auf leisen Sohlen und oft wächst sie zu einer großen Welle an, die uns überrollt.  In diesem Seminar wollen wir zusammen den Bewußtseinszustand von Angst und Stress wandeln in einen Zustand von innerem Frieden, Gelassenheit und Liebe.

Wir nutzen dazu ein Programm, das der amerikanische  Psychologe Gurucharan  Singh Khalsa entwickelt hat: „Yoga Breath Walk„. Es fördert die körperliche und geistige  Vitalität, persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen.  Mehr als 3 Jahrzehnte sind die Übungen erprobt und Studien belegen die Wirksamkeit  bei vielen Menschen die Depression zu lindern und wieder einen klaren Blick und innere Balance zu gewinnen.

Hier finden Sie die Termine und Preise…