Einsteiger-Leitfaden zum Bogenschießen

Der richtige Einstieg ins traditionelle Bogenschießen

Der Einstieg ins traditionelle Bogenschießen wirft bei vielen Interessierten Fragen auf. Im Internet finden sich zahlreiche Meinungen, Empfehlungen und widersprüchliche Aussagen.

Dieser Leitfaden nach Dr. Dietmar Vorderegger soll dabei helfen, den Einstieg übersichtlich und realistisch fernab von Mythen und Sagen sauber zu gestalten.

Orientierung: Welche Art von Bogenschießen?

Bevor es an Technik oder Material geht, sollte man sich zunächst einen Überblick verschaffen:
Bogenschießen ist nicht gleich Bogenschießen. Es gibt unterschiedliche Disziplinen, Herangehensweisen und Zielsetzungen. 

Für Einsteiger ist es wichtig zu wissen:

• Welche Formen des Bogenschießens gibt es?
• Was unterscheidet traditionelles Bogenschießen von anderen Disziplinen?
• Welche Ausrichtung passt zu den eigenen Vorstellungen?

Eine erste Orientierung hilft, Fehlkäufe und falsche Erwartungen zu vermeiden.

Grundwissen aufbauen

Einsteiger benötigen ein solides Grundverständnis zu:

• Sicherheit
• Material
• grundlegenden technischen Abläufen

Zu viele Informationen auf einmal überfordern schnell. Wichtig ist deshalb ein kompakter und verständlicher Einstieg, der die wichtigsten Zusammenhänge erklärt, ohne zu verwirren. Grundlagenwissen bildet die Basis für sauberes und sicheres Schießen.

Schießen lernen – am besten unter Anleitung

Um eine saubere Schusstechnik zu erlernen, ist es nicht notwendig, sofort einen eigenen Bogen zu besitzen. Für den Einstieg eignen sich leichte Einsteigerbögen mit geringer Zugstärke.

Entscheidend ist:

• die richtige Technik von Anfang an
• das Lernen unter Anleitung

Wer sich das Schießen selbst beibringt, lernt häufig Fehler, die später nur schwer zu korrigieren sind. Eine fachliche Begleitung hilft, frühzeitig die richtigen Bewegungsabläufe zu verinnerlichen.
Warum ein Bogenkurs sinnvoll ist – CLICK

Hier die Bogenkurse für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene:

• Schnupperkurs Traditionelles Bogenschießen – der perfekte Einstieg unter Anleitung – CLICK
• Trainingskurs Traditionelles Bogenschießen – für alle, die es richtig lernen möchten – CLICK

Zielen gehört von Anfang an dazu

Zielen ist ein grundlegender Bestandteil jedes Schusses.
Bereits beim Erlernen der Schusstechnik sollte auch das Zielen geübt werden – unabhängig davon, welche Zielmethode später bevorzugt wird.

Der erste eigene Bogen

Der Kauf eines eigenen Bogens sollte gut überlegt sein: Möchte ich eher traditionell schießen, olympisch, in der Halle auf Scheiben, im 3D-Parcours in der Natur, möchte ich eher die technische Variante wie Compound oder die traditionelle Variante wie Langbogen, traditioneller Recurve, usw…. Wir im Xundhaus sind auf der traditionellen Schiene unterwegs, ohne Hilfsmittel wie Visiere oder Stabilisatoren, Zusatzgewichte, usw. Egal ob Langbogen, Recurvebogen, Primitivbogen. 
Erst wenn eine grundlegende Technik vorhanden ist und sich der Körper und vor allem die benötigte Muskulatur an das Schießen gewöhnt hat, ist der richtige Zeitpunkt gekommen.

Wichtig dabei:

• fachkundige Beratung
• moderates Zuggewicht
• kein überteuertes oder zu anspruchsvolles Material

Ein günstiger, passender Bogen reicht für den Anfang vollkommen aus. Die meisten kaufen sich zu Beginn ein günstiges Einsteigerset, nach einer gewissen Zeit (wenn man denkt: jetzt kann ich das Schießen, ich beherrsche eine saubere und reproduzierbare Technik) wird zu einem hochwertigen Bogengegriffen. 

Hier die Bogenkurse für Einsteiger, Anfänger und Fortgeschrittene:

• Schnupperkurs Traditionelles Bogenschießen – der perfekte Einstieg unter Anleitung – CLICK
• Trainingskurs Traditionelles Bogenschießen – für alle, die es richtig lernen möchten – CLICK

 

 

 

Bogenschießen zwischen Bayern und Oberösterreich – CLICK